Yoga voor fietsers – VOL
12 januari 2023 | 20:00 - 21:00
VOL – AANMELDEN NIET MEER MOGELIJK
Natuurlijk, van fietsen krijg je een prima conditie en je wordt er sterk van, maar het maakt jouw lichaam niet per se soepeler. Urenlang in dezelfde positie voorovergebogen op de fiets zitten kan zorgen voor pijn en stijfheid in schouders, nek en rug. Met wat extra lenigheid en een sterkere ‘core’, kan fietsen een stuk comfortabeler voelen.
Yogasessie bij De Meet
Yoga kan helpen om om jou leniger én sterker te maken waardoor je comfortabeler fiets en minder snel blessures krijgt. Daarom organiseren we op donderdag 12 januari een yogasessie speciaal voor fietsers. Maaike van der Voort verzorgt deze introductiesessie die ze samenstelt met oefeningen waar jij als fietser het meeste baat bij hebt.
De voordelen van yoga voor fietsers:
- je wordt leniger
- je krijgt een sterkere ‘core’
- het helpt je sneller te herstellen
- het biedt je een moment rust ;-)
Doe je mee?
Deze sessie is volgeboekt, dus het is niet meer mogelijk om je aan te melden.