Natuurlijk, van fietsen krijg je een prima conditie en je wordt er sterk van, maar het maakt jouw lichaam niet per se soepeler. Urenlang in dezelfde positie voorovergebogen op de fiets zitten kan zorgen voor pijn en stijfheid in schouders, nek en rug. Met wat extra lenigheid en een sterkere ‘core’, kan fietsen een stuk comfortabeler voelen.

Yoga kan helpen om om jou leniger én sterker te maken waardoor je comfortabeler fietst en minder snel blessures krijgt. Daarom organiseren we, na een succesvolle try-out, op dinsdag 11 april een yogasessie speciaal voor fietsers. Speciaal voor fietsers bereid yogadocent Maaike van der Voort weer een fijne yoga les voor.

De voordelen van yoga voor fietsers:

• je wordt leniger
• je krijgt een sterkere ‘core’
• het helpt je sneller te herstellen
• het biedt je een moment rust ;-)

Doe je mee?

• Dinsdag 11 april van 20.00 tot 21.00uur
• Bijdrage: euro 13,50 (inclusief kop thee na afloop)
• Aanmelden kan via info@demeet.cc